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La chiropratique pour les ainés

Après 60 ans, en général,  nous commençons à ressentir les effets du temps sur nos articulations, notre musculature, notre cerveau et notre résistance. Il y a également l’apparition de certains problèmes de santé qui méritent une attention particulière.

Voici ce qui est connu et généralement accepté pour vieillir en santé:

1- pratiquer régulièrement une activité physique
2- une saine alimentation
3- maintenir un poids santé
4-  rester mentalement alerte
5- s’engager socialement
6- cultiver le bonheur
7- visiter régulièrement votre professionnel de la santé

Les gens qui mettent en pratique ces recommandations sont globalement plus heureux, en meilleure santé et vivent plus longtemps.

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